6 MINUTI AL GIORNO PER TROVARE LA FELICI

14.90

Autore: AAVV
Editore: VALLARDI & C.
Collana: libri
ISBN: 9788869879609

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Descrizione

Le scoperte più recenti della Psicologia positiva e delle Neuroscienze ci svelano che la felicità non è frutto del caso. Il segreto è nell’attitudine mentale, nella capacità di praticare l’ottimismo e la gratitudine. Grazie all’allenamento quotidiano, questo Diario ti insegnerà a costruire dei percorsi di pensiero positivo, a coltivare le giuste abitudini e a gestire l’emotività. Imparerai così ad apprezzare ciò che possiedi e a valorizzare ciò che la vita ti offre, ritrovando la gioia di vivere con pienezza. Bastano 6 minuti al giorno per coltivare la felicità e mettere in moto l’energia positiva!